Jogas nodarbības.
16.12.2022
Kundalini joga pazīstama kā apzināšanās joga, ejot cauri vingrinājumiem vērojam sevi, savas sajūtas un ķermeni, caur nodomu, ko vēlamies ar šo vingrojumu kopu veikt. Klasiskā variantā Kundalini jogu iesāk ar iedziedāšanos, seko vingrojumu kopa, relaksācija un pabeidz ar meditāciju. Iepriekšēja sagatavotība nav nepieciešama.
Relaksācijas laikā tiek spelēti Tibetas skanošie trauki un Koshi zvani.
Pieteikšanās, zvanot: Agnese, 22436203